Body SDS – Skaber ro
i kroppen og balance i sindet
En nænsom vej til kropskontakt og indre ro
– fri af spændinger og tankemylder
Body SDS
Kropsterapi København
Body SDS København
Body SDS – Vejen til balance i både krop og sind
Hvad er Body SDS?
En helhedsorienteret behandlingsform, der skaber balance mellem krop og sind.
Body SDS arbejder med både fysisk, psykisk og mental sundhed – fordi alt hænger sammen.
Hvordan foregår det?
Vi kombinerer flere teknikker for at løsne spændinger og skabe ro:
Dybdegående massage
Bevægelse af led
Åndedrætsteknikker
Bevægelses- og samtaleterapi
Tilpasset dine behov
Behandlingen tager udgangspunkt i dig og din livssituation.
Det gør Body SDS særlig effektiv, hvis du:
Føler dig stresset eller presset
Har fysiske spændinger eller uro
Søger mere ro og balance i hverdagen
Lider du af stress, smerter eller uro i kroppen? Body SDS kan hjælpe dig
Hvad kan Body SDS hjælpe med?
Mange der kommer til behandling, oplever én eller flere af følgende udfordringer i kroppen og sindet:
stress, angst, tankemylder eller en følelse af uro og spændinger.
Body SDS kan hjælpe dig med at skabe ro, afspænding og kontakt til kroppen – både fysisk og mentalt.
Typiske problematikker jeg arbejder med:
Stress, angst og tankemylder
Spændingshovedpine og migræne
Trykken for brystet og hjertebanken
Manglende kropskontakt eller fornemmelse af kroppen
Tristhed, lavt selvværd eller uro
Nakke-, skulder-, ryg- og hoftesmerter
Søvnproblemer eller svært ved at falde til ro om natten
Manglende energi og overskud i hverdagen
Har du svært ved at mærke dig selv?
Mange føler, at kroppen “larmer”, men alligevel har de svært ved at mærke, hvad den egentlig har brug for.
I Body SDS arbejder vi med at genetablere kontakten til kroppen, så du bedre kan lytte til dens signaler og finde ro indefra.
Sådan foregår en Body SDS behandling – Trygt, roligt og tilpasset dig Body SDS behandling
1. Introduktion og behovsanalyse: Før behandlingen indledes, gennemgås formålet med sessionen. Dette omfatter en kort samtale om dine specifikke behov og ønsker.
2. Behandlingssession: Efter samtalen vil terapeuten vente kort udenfor, og du tager efterfølgende plads på behandlingsbriksen med et tæppe over. Terapeuten vender tilbage, og behandlingen påbegyndes. I løbet af behandlingen vil der blive lagt vægt på at løsne muskler og led, forbedre cirkulationen i lymfesystemet og lindre både fysiske og psykiske spændinger.
3. Afrunding og gennemgang: Når behandlingen er afsluttet, vil terapeuten vente udenfor et øjeblik, indtil du har rejst dig og klædt dig på. Herefter vil vi tage tid til at gennemgå sessionen. Dette inkluderer en opsummering af, hvad der blev udført under behandlingen og anbefalinger fremadrettet.
“Det handler om at få genskabt kontakten mellem din krop og dine følelser …”
Læs hvad mine klienter siger
– Ærlige oplevelser og stærke resultater
Er det tid til at finde ro i kroppen og klarhed i sindet?
Med en Body SDS behandling forbedres din fysiske, psykiske og mentale sundhed gennem en helhedsorienteret tilgang.
Som din behandler vil jeg hjælpe dig med at genetablere forbindelsen mellem din krop og dine følelser.
Med Body SDS tilbyder jeg skræddersyede løsninger, der matcher dine individuelle ønsker og behov.
Følg med på Instagram BodySDS kropsterapi
Body SDS |BodySDS | Body SDS Indre by | Body SDS København | Autoriseret Body SDS | Body SDS Frederiksberg | Body SDS Nørrebro |Body SDS Østerbro | Body SDS Parken | Body SDS Kbh. | Kropsterapi København |Kropsterapeut København |
Følg med på:
Kontakt
AG Kropsterapeut v/Allan Gjerløv
Autoriseret Body SDS behandler
Nørre Farimagsgade 11, 3. sal
1364 København K.
29 91 51 96
CVR 36304227
Copyright © AG Kropsterapeut 2025